Rafano

Cari lettori in questi tempi umidicci i raffreddori attecchiscono come muschio sui muri! Il tagnin vi propone un rimedio di stagione per liberarvi le vie respiratorie: IL RAFANO. Si usa come espettorante nelle affezioni dell'apparato respiratorio. Ha una azione antireumatica, antimicrobica e diuretica.

In cucina la radice di rafano è utilizzata per la preparazione di una salsa adatta a condire carni bollite, pesce e verdure. Molto apprezzata la salsa al cren per accompagnare roast-beef e pesci affumicati.

Mal di gola

Amalia speriamo che il tuo mal di gola passi presto, nel frattempo segui questa semplice ricetta casereccia:
mescola 1 cucchiaio di limone con un cucchiaio di miele e assaporalo lentamente.
Il gusto é piuttosto piacevole :)

Eliminare il mal di testa

Eccovi un rimedio Shiatsu per eliminare il mal di testa in soli 3 minuti.
Premete delicatamente, ma in modo continuo, la parte carnosa interna fra il pollice e l'indice. Tenete premuto per 15 secondi, smettete e ripetete la sequenza respirando lentamente.
Passato? :-)

Migliorare la memoria in 30 secondi

Muovere gli occhi da sinistra a destra (e viceversa) in modo ritmico per 30 secondi, tutte le mattine, aumenta la memoria del 10 %. I movimenti aumentano l'attività neurologica, la sincronizzazione dei due emisferi del cervello e si rafforza la memoria.
Compito per tutti :-)