Muovere gli occhi da sinistra a destra (e viceversa) in modo ritmico per 30 secondi, tutte le mattine, aumenta la memoria del 10 %. I movimenti aumentano l'attività neurologica, la sincronizzazione dei due emisferi del cervello e si rafforza la memoria.
Compito per tutti :-)
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3 commenti:
questo va bene per me e l'inaffidabile!
esatto! io lo faccio anche 3-4 volte al giorno va, che an sa sa mai!
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